Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi ướt

Tìm hiều về phòng xông hơi ướt: 

Hình ảnh: Phòng xông hơi ướt Daros DR-6213

Phòng xông hơi ướt là phương pháp xông hơi trong phòng kín với nhiệt độ từ 45 tới 55 độ C và độ ẩm cao lên đến 100%. Xông ướt vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe vừa hỗ trợ điều trị một số triệu chứng bệnh lại có thể mang đến hiệu quả làm đẹp.

 Chính vì vậy, đây là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng sử dụng đặc biệt là chị em phụ nữ.

Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi ướt: 

Hình ảnh: Phòng xông hơi ướt Euroking EU-8600 0,95m

Sau 1 tuần làm việc mệt mỏi chúng ta được tận hưởng những giây phút thư giãn với phòng xông hơi ngay tại nhà thì quá tuyệt vời. Cùng tìm hiều những lợi ích phòng xông hơi mang đến cho bạn: 

• Việc xông hơi ướt làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra từ đó làn da sẽ mịn màng hơn.
• Giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái hơn
• Giảm đau khớp, đau cơ bắp. Giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Cải thiện mạch máu giúp lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
• Một lợi ích quan trọng của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông hơi khô. 
• Việc xông nhiệt độ phòng nóng thúc đẩy lỗ chân lông giãn nở, quá trình tiết mồ hôi nhiều đẩy mạnh đốt cháy các lượng mỡ thừa ở bụng, bắp đùi, dưới cánh tay hiệu quả  mang đến body săn chắc lấy lại vóc dáng tuổi thanh xuân. Theo nghiên cứu mỗi lần xông hơi cứ 500g mồ hôi thì sẽ tiêu thụ 300 – 400 calories.
• Ngoài ra, trong khi xông hơi bạn có thể tranh thủ hấp tóc, ủ tóc tại chỗ. Hơi nước nóng sẽ khiến cho các nang tóc nở ra giúp cho dưỡng chất có thể thấm sâu hơn. Nhờ đó, không chỉ có cơ thể được thư giãn, sức khỏe được cải thiện mà mái tóc của bạn cũng có thể trở nên mềm mượt hơn.

Thời gian xông hơi tốt nhất:  

Hình ảnh: Phòng xông hơi ướt Daros DR-6215

Việc xông hơi rất tốt cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng sử dụng nhiều quá sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng. 

• Với một người có sức khỏe bình thường, các chuyên gia khuyên mỗi tuần chỉ nên xông hơi từ 3 đến 4 lần, tức là cách ngày xông hơi 1 ngày. Thời gian xông hơi có thể kéo dài từ 20 - 30 phút.
• Nhưng với người đang bị sốt, gầy yếu, người cao tuổi, người dễ ra mồ hôi chỉ nên xông hơi trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút với mức nhiệt không quá cao, chỉ khoảng từ 35oC đến 45oC là thích hợp nhất.
• Hiện nay, có nhiều người đang lạm dụng xông hơi để làm giảm cân là không nên, vì làm như vậy sẽ làm cơ thể bị mất nước nhanh, hao tốn quá nhiều năng lượng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những lưu ý khi xông hơi ướt: 

Để quá trình xông hơi diễn ra đạt hiệu quả cao bạn cần lưu ý: 

• Trong quá trình xông hơi không nên mặc quá nhiều quần áo, mặc càng thoáng càng tốt.
• Tuyệt đối sau khi xông không được tắm ngay sẽ gây ứ đọng, tích nước, phù nề cơ thể.
• Tránh xông hơi khi vừa mới ăn no, bị rối loạn tim mạch, sốt cao hoặc mắc các bệnh ngoài da.
• Không nên xông hơi quá thời gian lý tưởng sẽ gây nguy hiểm ảnh hưởng tới mất quá nhiều nước trong cơ thể.

Bạn đang mệt mỏi với công việc, cuộc sống? Bạn cần một không gian thư giãn để tình thần thoải mái, sức khẻo hồi phục và mọi lo toan tan biến? Xông hơi chính là giải pháp giúp bạn giải quyết mọi vấn đề. Thay vì đến spa với chi phí đắt đỏ, bạn còn phân vân gì mà không biến phòng tắm của gia đình mình trở thành một spa mini với phòng xông hơi ướt. 

Luxbath tự hào là nhà phân phối phòng xông hơi chính hãng, giá rẻ nhất.

CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ LUXBATH

• Trụ sở chính: 116 Thanh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
• Điện thoại / Zalo: 0989123788
• Email: luxbath.vn@gmail.com
• Website: https://luxbath.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/ThietBiVeSinh.CaoCap.ChinhHang.Luxbath
• Youtube: https://bit.ly/3i1khRY

Liên hệ ngay 0989123788 để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi!